Chez Bouboulette...

Quand j'ai vu son billet, je me suis dis que ça faisait un bail que je ne vous avais pas inondé d'arc-en-ciel, de rainbow !

Alors un ptit billet qui me fait du bieng !

On vous aura prévenu !

Une maison comme ça...

Ou bien juste les stores ?!

Pour un mariage arc-en-ciel... avec des papillons en plus... *soupirs*

La grappe arc-en-ciel !

Et voilà de la couleur en cette journée grise, en tout cas ici !

Bon samedi !

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Je l'ai déjà dit, je suis boulimique... Alors le grand défi quand je suis au régime, c'est de faire face à ce trouble alimentaire, réussir à gérer les jours avec et les jours sans, mais surtout, vu la frustration que régimer entraîne, faire face aux crises quand elles surgissent. Et cela va bientôt faire 3 mois que j'ai commencé.

Les 1o premiers jours, ça a été très compliqué... Le manque de sucre était vraiment intense, je l'ai vécu comme un sevrage, la même chose que d'arrêter de fumer. Je sentais le tsunami que représente une crise gronder, arriver, monter en moi... A moi d'y trouver une parade, m'occuper les mains et la tête, surtout ne pas succomber... Et puis c'est passé.

J'ai drôlement appréhendé les fêtes. Non pas que nous ayons abusé, mais quoique je mange, ce n'était pas hyper pro, et j'avais peur d'à chaque fois, retomber dans le sevrage de sucre. Mais en fait, les écarts que je me suis autorisés pendant les fêtes ont palliés aux frustrations, et ça m'a fait tellement plaisir de 1) manger comme tout le monde et 2) me faire plaisir, que j'ai repris l'hyperprotéïné avec plaisir.

Photo trouvée sur Pinterest.

Et puis, je suis un peu dans une période de transition là... A 1kg de mon objectif, mon RDV avec la nutritionniste qui a été décalé (pour cause de mauvaise organisation) ça fait plus d'un mois que je ne l'ai pas vu, ma motivation connait des hauts et des bas... Et hier après-midi, ça a vraiment été très compliqué... Une contrariée le matin, et j'ai su que ça allait être difficile. D'autant plus que je devais faire les courses, et en bonne boulimique organisée, j'ai évidemment acheté de quoi pallier à mes envies... Et plus la journée avançait, plus ça montait, j'ai vaguement essayé de faire la sourde oreille ; j'ai mangé un déjeuner qui me faisait plaisir ; mais au moment de prendre un dessert, la crise a déferlé.

Il me fallait du sucré, du chocolat, il me fallait manger vite et beaucoup, et surtout ne plus penser. Mais je ne voulais pas craquer, alors je me suis assise... J'ai déjà décidé de ne pas prendre de dessert. Et de sortir mon repassage (pour l'occupation des mains), de mettre un film (pour l'occupation de la tête) et une fois tout prêt, j'ai sorti du placard à goûters toutes les choses qui me rendaient hystérique au moment où je faisais tout ça. J'ai préparé tout ce que je me sentais capable d'engloutir. Et c'était monumental.

J'ai allumé mon fer à repasser, j'ai lancé le film et je me suis posé 2 min. Je me suis parié que je pouvais tenir 1/2h de repassage sans toucher à tout ce que j'avais préparé. Et puis j'ai mangé une barre hyper-pro et j'ai commencé à repasser. Et puis j'en ai parlé, j'ai dit que j'étais sur le point de craquer... et j'ai eu honte de moi. Alors j'ai repassé et regardé le film. Et puis j'ai rangé tout ce que j'avais sorti sur la table, et j'ai fini tout le repassage.

Et j'ai réalisé que j'avais réussi à endiguer cette crise... Première fois de ma vie je crois. Une de cette force là en tout cas... Une de celle qui fait mal physiquement tellement l'envie est forte. Et j'ai été super fière de moi ! J'ai même goûté normalement après, avec les poussins qui mangeaient un des truc préparé pour ma crise... Je peux le faire. J'en ai la volonté, j'en suis capable !

Je ne dis pas que j'y arriverais toujours (l'envie de crado n'est toujours pas passée par contre...!) mais la fierté d'y être parvenue aujourd'hui me donne donne quand même bon espoir !

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Bouh ! La copieuse !!

Oui, c'est exactement ça ! Depuis quelques jours je cherche mon sujet pour aujourd'hui, mais rien... J'ai bien un gratin de légumes sous la main, mais la flemme...!

Et puis comme l'appétit vient en mangeant, je suis allée voir ce qu'Anne-Laure nous avait concocté ; et il se trouve que j'ai eu un très beau cadeau hier, qui tombe à pic du coup ! Alors je copie, mais en même temps, comment rester de marbre devant ces réalisations ?!

Photo Martha Stewart.

Photos We Heart It.

Et la plus jolie cette année, c'est le cadeau offert par ma Jeannou hier !! Encore merci !! ♥

¤O¤ Photo perso, non libre de droits ¤O¤

Et voici un petit lien qui pourra peut être vous aider, si d'aventure vous aviez envie de vous lancer ? Bon, c'est à la dernière minute, puisque c'est pour ce soir, mais on ne sait jamais ?!

Et chez nous, cette nuit est toute particulière, ce soir et demain, ce sera donc la fête chez nous !

Bon mercredi et bonne fête Halloween !!

Aujourd'hui, depuis hier, j'ai envie de reparler "régime" ou plus exactement non-régime...

Parce que depuis que j'ai pris la décision de perdre intelligemment du poids, d'aller voir une nutri, puis sauté le pas, mon corps ce connard a décidé qu'il fallait que j'emmagasine au maximum avant d'être privé...

Alors depuis quelques semaines, tous les jours, sur les coups de 15h, c'était l'horreur, comme quand j'avais 16 ans : pas réellement de la boulimie, mais de l'hyperphagie... Des quantités astronomiques de bouffe y sont passées, avec ce sentiment de ne plus rien contrôler, de ne rien pouvoir faire d'autre que me remplir... Et je me donnais bonne conscience en allant chercher les poussins à pieds à l'école...

Depuis que j'ai réalisé que c'est certainement le fait d'avoir envisagé tout ça qui a déclenché les crises, j'essaie de réfléchir dessus, et heureusement, depuis 2 jours, ça va mieux. Je n'ai pas encore lu son article mais quelque chose me dit que je vais m'y retrouver !

2 jours sans crise, avec une alimentation normale, je revis, je me sens mieux, j'ai moins honte, et moins mal au ventre... J'ai commencé une liste de choses que j'ai envie de dire à la nutri, sur ce que j'aimerais qu'elle m'apporte, même si elle ne peut que me répondre par la négative ; j'essaie de m'écouter, de m’interpréter... Mais surtout, surtout, j'ai eu le déclic en lisant ce mot cet été chez elle je m'essaie à l'indulgence.

Ce mot est magique, tellement beau et tellement manquant chez moi ! J'essaie d'être indulgente avec celle que je suis, je suis en chemin vers ça, parce que non, je ne peux pas tout mener de front, et oui, j'ai le droit de me tromper. Et ces derniers temps, j'ai envie de reprendre tous mes carnets de ma thérapie comportementale, j'ai à nouveau envie de prendre soin de la petite Bouboulette (et ce surnom est lourd de sens dans cette phrase...).

To be continued...

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Ça faisait un bail ! Non pas que je bave pas toujours autant sur ces photos, mais disons qu'avec le rythme à prendre et des nouvelles résolutions comme 'reprendre la couture' ou 'plus de pc en présence des enfants'.. A moins de me lever aux aurores, c'est compliqué !

Voici donc une petite sélection pour se mettre du baume au cœur, et aux yeux !

Photos trouvées sur Pinterest.

Du rainbow soft, j'aime bien aussi :)

Je vous souhaite une belle semaine !

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