jeudi 23 mai 2013

J'ai besoin...

... de rêve, d'évasion...

Et quand j'ai vu cette photo, je suis partie directement !

Je vous laisse voyager vous aussi...

reve-1.jpg Source photo.

Sur ce, belle journée !

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samedi 4 mai 2013

☁ ☂ Cette semaine, j'ai... #3o

kneipe-2.jpg

... Commencé un nouveau challenge photo ! #fmsphotoaday
... Re-cousu... et c'était chouette même si j'ai beaucoup crié. Mais ça fait du bien... Et comme j'ai envie d'un nouveau sac...!
... commencé à préparer un contrat...
... profité de la pluie (oui, faut le voir comme ça maintenant !)
... pas fait grand chose finalement, j'ai surtout regardé les autres faire !
... stressé, et stresse encore...
... fait mon potager !
... regardé le cabanon de jardin se monter.
... eu envie de partir.
... zumbé avec le Poussin, c'était chouette !

Bref, une bonne semaine de vacances !

☁ ☂

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vendredi 3 mai 2013

DIY ~ Customisation d'un tee-shirt de... Zumba ! ~

Ou comment transformer un tee-shirt de forme classique (donc peu avantageuse sur moi...) en un tee-shirt super sympa et bien plus seyant !!

A la base...

tshirtzumba-1.jpg

Une paire de ciseaux plus tard... Sur une super idée de ma prof de zumba qui s'en ai fait de très chouettes !

tshirtzumba-2.jpg ¤O¤ Photos perso, non libres de droits ¤O¤

J'y suis allée au feeling et en free-style !! Pas de craie, juste une règle, pour finalement tailler comme ça ! J'ai donc retaillé l'encolure pour qu'elle soit large et tombe sur l'épaule. Des "franges" à nouer sur le côté pour avoir un effet "taille-resserrée" (j'aime beaucoup sur moi) et puis des coupures "flèches" à une manche !

Pour être moins stressée à chaque lavage, parce que du coup, tout est à cru... J'ai surfilé l'encolure au fil bleu foncé comme le logo, mais... Églantine n'est pas en forme, malgré une aiguille spéciale jersey, j'ai galéré à mort... Mais je suis arrivée au bout, et j'aime beaucoup le résultat !!

Normalement, je devrais en avoir un noir, même forme... J'ai d'autres idées !

•*¨*•.¸¸♥¸¸.•*¨*•

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mercredi 17 avril 2013

Bilan à quasi 6 mois.

saladtacos.jpg Source photo.

J'avoue que je n'y suis pas allée de gaité de cœur. J'avoue aussi que j'avais quasiment sciemment zappé le RdV du mois dernier. Et j'avoue enfin que j'étais tellement en colère contre moi que j’espérais presque me faire engueuler...

Évidemment, au lieu de ça, ma nutri a été formidable ! J'ai commencé l'entretien en avouant que j'avais été victime d'un "burn-out régimesque"... Figurez-vous qu'elle ne connaissait pas l'expression ! Alors j'ai expliqué en long en large et en travers. Nous avons fini par conclure que c'était exactement ça qui c'était passé ! Elle a noté l'expression, j'ai dit que j'allais la déposer... Nan, mais allô quoi ? T'es une fille et tu connais pas le burn-out régimesque ?...

Breeeef !! Elle m'a gardé 3/4 d'heure, elle m'a demandé pourquoi j'étais revenue ; on a parlé de mes attentes, on a parlé restrictions cognitives, on a parlé de l'entourage ; on a parlé du côté psy, on a conclu que je savais, qu'on pouvait ne pas parler de ce qui fâche, tout en abordant des sujets importants aussi.

Et puis elle a dit qu'il fallait désormais bannir le mot "interdit" ; qu'on allait travailler sur mes sensations, retrouver la faim, la satiété... Et puis j'ai demandé à me peser. J'ai dit "je voulais savoir si j'avais le droit de me peser ?" (oué, dans la vraie vie, je demande toujours bien les choses, et je passe ma vie à m'excuser pour des trucs qui ne sont pas de ma faute...!) O_o "Mais bien sûr ! Plus d'interdit on a dit !" Alors j'ai su. +4 kgs. 2 de gras (miam, miam) et 2 de flotte. Donc elle m'a dit que ce n'était pas catastrophique, que l'eau allait vite partir, qu'elle ne comptait que +2. OUF.

Je suis sortie de là avec un poids en moins (<= mauvaise blague, on t'a dit +4 !) un papier, enfin 2. Un d'un exercice à faire pour la prochaine fois. Le second avec une réorganisation alimentaire, de la chronobiologie, un nouveau RdV, le projet d'apprendre à manger du chocolat ; et avec, je crois, l'envie d'arrêter de dire que je suis au régime (même si j'en parlerais toujours ici).

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mercredi 20 mars 2013

C'est le printemps !

3coccinelles.jpg

printemps2013-3.jpg

printemps2013-1.jpg

printemps2013-2.jpg

Toutes ces photos proviennent de Pinterest.

Bon printemps à tous ! Hâte !!

¸,♡°´'`°•.¸♡¸.•°´'`°♡,¸

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jeudi 14 mars 2013

Mon envie du moment...

J'ai toujours pas d'inspiration, trop de choses en tête en ce moment, et pas forcément ni le désir ni la capacité de les partager.
Et puis le tableau paraîtrait noir, alors qu'en fait, il ne l'est pas tant, alors je me tais !

Mais je ne sais pas si c'est le fait de savoir que mon tatoueur a fermé, ou juste mon projet qui mûrit de plus en plus, mais j'ai une furieuse envie de tatouages... Ma sœur Marion avait raison, on devient addict...!

tatoomoi.jpg Photo Pinterest.

Envie de plumes, envie de mon étoile, et maintenant, envie de quelque chose sur ma main. Je ne sais pas encore quoi, mais je sais où et vraiment, j'ai super hâte !! Aller... ce travail tant attendu va vite arriver, hein ?!

Sur ce, bon jeudi !!

۩๑๑۩๑๑۩

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mercredi 30 janvier 2013

☞ Les Mercredis Gourmands #41 ~ Les crêpes ! ~

Recette de saison, puisque samedi, je vous rappelle que c'est la Chandeleur !!
Donc on fait le plein de confitures, pâtes à tartiner, quelles qu’elles soient, de sucre, d’œufs...
Voici ma recette, qui vaut ce qu'elle vaut, mais nous, on les aime comme ça !

Lire la suite...

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vendredi 18 janvier 2013

Quand je suis fière de moi...

Je l'ai déjà dit, je suis boulimique... Alors le grand défi quand je suis au régime, c'est de faire face à ce trouble alimentaire, réussir à gérer les jours avec et les jours sans, mais surtout, vu la frustration que régimer entraîne, faire face aux crises quand elles surgissent. Et cela va bientôt faire 3 mois que j'ai commencé.

Les 1o premiers jours, ça a été très compliqué... Le manque de sucre était vraiment intense, je l'ai vécu comme un sevrage, la même chose que d'arrêter de fumer. Je sentais le tsunami que représente une crise gronder, arriver, monter en moi... A moi d'y trouver une parade, m'occuper les mains et la tête, surtout ne pas succomber... Et puis c'est passé.

J'ai drôlement appréhendé les fêtes. Non pas que nous ayons abusé, mais quoique je mange, ce n'était pas hyper pro, et j'avais peur d'à chaque fois, retomber dans le sevrage de sucre. Mais en fait, les écarts que je me suis autorisés pendant les fêtes ont palliés aux frustrations, et ça m'a fait tellement plaisir de 1) manger comme tout le monde et 2) me faire plaisir, que j'ai repris l'hyperprotéïné avec plaisir.

levressucrees.jpg Photo trouvée sur Pinterest.

Et puis, je suis un peu dans une période de transition là... A 1kg de mon objectif, mon RDV avec la nutritionniste qui a été décalé (pour cause de mauvaise organisation) ça fait plus d'un mois que je ne l'ai pas vu, ma motivation connait des hauts et des bas... Et hier après-midi, ça a vraiment été très compliqué... Une contrariée le matin, et j'ai su que ça allait être difficile. D'autant plus que je devais faire les courses, et en bonne boulimique organisée, j'ai évidemment acheté de quoi pallier à mes envies... Et plus la journée avançait, plus ça montait, j'ai vaguement essayé de faire la sourde oreille ; j'ai mangé un déjeuner qui me faisait plaisir ; mais au moment de prendre un dessert, la crise a déferlé.

Il me fallait du sucré, du chocolat, il me fallait manger vite et beaucoup, et surtout ne plus penser. Mais je ne voulais pas craquer, alors je me suis assise... J'ai déjà décidé de ne pas prendre de dessert. Et de sortir mon repassage (pour l'occupation des mains), de mettre un film (pour l'occupation de la tête) et une fois tout prêt, j'ai sorti du placard à goûters toutes les choses qui me rendaient hystérique au moment où je faisais tout ça. J'ai préparé tout ce que je me sentais capable d'engloutir. Et c'était monumental.

J'ai allumé mon fer à repasser, j'ai lancé le film et je me suis posé 2 min. Je me suis parié que je pouvais tenir 1/2h de repassage sans toucher à tout ce que j'avais préparé. Et puis j'ai mangé une barre hyper-pro et j'ai commencé à repasser. Et puis j'en ai parlé, j'ai dit que j'étais sur le point de craquer... et j'ai eu honte de moi. Alors j'ai repassé et regardé le film. Et puis j'ai rangé tout ce que j'avais sorti sur la table, et j'ai fini tout le repassage.

Et j'ai réalisé que j'avais réussi à endiguer cette crise... Première fois de ma vie je crois. Une de cette force là en tout cas... Une de celle qui fait mal physiquement tellement l'envie est forte. Et j'ai été super fière de moi ! J'ai même goûté normalement après, avec les poussins qui mangeaient un des truc préparé pour ma crise... Je peux le faire. J'en ai la volonté, j'en suis capable !

Je ne dis pas que j'y arriverais toujours (l'envie de crado n'est toujours pas passée par contre...!) mais la fierté d'y être parvenue aujourd'hui me donne donne quand même bon espoir !

´'`°¤¸¸.•'´*`'•.¸¸¤°´'`*

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mercredi 9 janvier 2013

☞ Les Mercredis Gourmands #40 ~ Quand je régime... ~

briochemg40.jpg

Comme je suis au régime et que je suis moins inventive en cuisine, là sous le coude, je n'ai pas de recette...
Comme j'ai aussi un gros souci avec les jours de la semaine depuis quelques temps, j'étais certaine aussi qu'on était mardi aujourd'hui, et que j'avais le temps d'en tester une... Gné ?! Enfin bref...!

Suis donc toujours au régime, à 1.5kg de mon objectif... le but n'a jamais été aussi prêt ! Mais ça ne veut pas dire que je n'aime plus faire à manger, ou que je n'ai plus de plaisir à manger, d'ailleurs !

Y'a qu'à voir mon compte Instagram...!!

La chose étrange quand je régime, c'est que je prépare à manger à ma famille tout ce que je voudrais manger...! C'est un peu maso, d'autant plus que je les regarde manger le plat que j'aurais voulu manger, mais que moi, je mange mes trucs à côté ! Mais je sais pas, je ne dis pas que c'est facile tous les jours, mais ça ne me dérange pas plus que ça !

Donc quand je vois l'idée de recette que nous propose Anne-Laure ce matin, je ne peux qu'en avoir l'eau à la bouche, en saliver d'envie, et souhaiter arriver vite au ouik' où je m'autorise quelques écarts !!

Moi aussi j'aime la cuisine d'hiver qui tient au corps !

Sur ce, bon mercredi, suis déboussolée par les changements de ce début d'année !

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mercredi 19 décembre 2012

☞ Les Mercredis Gourmands #39 ~ Noël Gourmand ?! ~

Je l'ai déjà dit, on ne peut pas être moins dans les fêtes que moi cette année, malgré tout, d'autant plus que je crois que je ne vais pas préparer grands chose de mes mimines, au niveau culinaire...

Mais c'est pas pour ça qu'on ne peut pas regarder les belles choses que font les autres !

Un petit tour sur Pinterest pour se mettre l'eau à la bouche ! Vous aussi vous auriez envie de savoir faire toussa ?!

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Alors ? Beaucoup de fait-maison, ou pas pour Noël ?

Bon mercredi à tous, les autres participations aux Mercredis Gourmands par ici !

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