Hier, j'avais nutri...
Par Bouboulette Sailor le vendredi 28 juin 2013, 06:22 - Régi-meuh - Lien permanent
... Le RdV de la loose que j'avais annulé le mois dernier, enfin, reporté. Que j'avais sciemment occulté ces derniers jours, pour lequel je me suis trompé d'heure, pour lequel j'ai oublié de remplir le questionnaire de poids mental que je rempli à chaque fois avant... Actes manqués.
Mais j'y suis allée, malgré tout, j'ai sincèrement raconté mes comportements alimentaires du moment, et je me suis pesée.
C'est pas pire que prévu, mais c'est pas bien. Et puis "toute cette masse maigre perdue c'est dommage...". Oui... c'est certain.
"Et vous voulez travailler sur quoi ?"... Euh... Vu qu'on a dit qu'on ne parlait pas du pourquoi des crises, ben... On va travailler sur "comment se récompenser sans passer par la nourriture", hein ?! Sauf que... J'arrive à un stade où j'aimerais savoir quand même, même si je crois que je sais en fait. Faudrait que je retrouve mes affaires d'il y a 10 ans.
Il est des pas qui sont difficiles à franchir dans la connaissance de soi, malgré toute la bonne volonté qu'on peut avoir, quand on a la peur attachée comme un boulet à la cheville...
Commentaires
Alors rien que pr ça.... Un gros câlin t plein de douceur et de gros bisous <3
Coucou, Ce n'est pas à toi que je vais expliqué cela, mais effectivement, tu peux soit travailler sur le pourquoi des crises, le conscientisé, le digérer, pour ensuite espérer que ton comportement change...
Tu peux aussi te dire que les crises sont là, qu'il y a un pourquoi et que ce pourquoi tu le laisse de coté et tu bosses sur le changement de comportement... Thérapie brève... Hyptnose, ou autre... Alors c'est un pas à franchir, j'ai de multiples addictions à prendre en charge... Tout du moins je suis très vite addict à pas mal de truc.... Et je me lance en Aout.... J'ai besoin de poursuivre mes addiction encore un peu avant de leur dire aurevoir, adieu...
Mais tu vois, il m'aura fallut attendre mes 42 ans pour y arriver (sachant qu'à la base je m'étais fixer les 40 ans comme deadline).
Gros bisous <3
Je suis d'accord avec toi ... le plus infranchissable et la verbalisation de cet obstacle et son acceptation. Bon dieu quelle torture mais quelle récompense pour soi et quel soulagement ...